Tăng sự tập trung của trẻ hiệu quả với 10 lời khuyên này

0 2
Tăng sự tập trung
Tăng sự tập trung ở trẻ nhỏ cực kỳ hiệu quả với 10 lời khuyên này

Con bạn có thể dành sự tập trung và sự chú ý vào các nhiệm vụ, công việc tại nhà hoặc trong học tập hay không?

Đối với hầu hết ở trẻ em, rất khó để chúng dành hết sự tập trung của mình trong một vài khoảnh khắc và bất kỳ nhiệm vụ nào, vì đó là điều khá tự nhiên, do tính tò mò, háo hức và năng động của chúng.

Sự tập trung và chú ý là điều cần thiết cho việc học bài, làm bài tập và hoàn thành bất kỳ nhiệm vụ nào.

Người lớn có thể cải thiện khả năng tập trung của mình bằng các bài tập đặc biệt , tuy nhiên, đối với trẻ em, người ta cần sử dụng các chiến lược khác nhau.

Bạn có thể giúp con mình tăng cường khả năng tập trung bằng nhiều cách khác nhau. Những cách này sẽ dạy cho trẻ một số thói quen và quy tắc nhất định, giúp trẻ dễ tập trung hơn và bớt bồn chồn hơn khi làm bài tập về nhà hoặc thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào khác.

10 lời khuyên giúp tăng cường sự tập trung ở trẻ nhỏ

1. Chia Nhiệm vụ lớn thành Nhiệm vụ nhỏ

Một nhiệm vụ lớn đòi hỏi quá nhiều sự tập trung và kỷ luật, vì vậy sẽ là một ý kiến ​​hay nếu bạn chia nó thành những nhiệm vụ nhỏ hơn. Điều này có thể được áp dụng cho bài tập về nhà, làm việc nhà và học các kỹ năng mới.

Thực hiện các dự án nhỏ, dẫn đến việc hoàn thành một dự án lớn, làm cho dự án ít bị đe dọa và dễ tập trung hơn, đồng thời nó cũng mang lại cảm giác tiến triển và chuyển động.

Một nhiệm vụ lớn đòi hỏi thời gian, sự cống hiến và sự tập trung, có vẻ gần gũi và quá sức, đồng thời có thể đánh thức sự miễn cưỡng và trì hoãn. Một nhiệm vụ nhỏ có vẻ dễ thực hiện hơn và nó tạo ra ít lực cản hơn.

2. Giảm phiền nhiễu

Trừ khi tham gia vào điều gì đó mà chúng thực sự thích, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc sàng lọc những thứ gây xao lãng. Bạn cần giữ môi trường nơi họ học tập, nghiên cứu hoặc thực hiện nhiệm vụ, càng không bị phân tâm càng tốt.

Đặc biệt cảnh giác với ti vi, âm nhạc lớn, tiếng ồn ào và bất kỳ thứ gì khác có thể làm trẻ mất tập trung.

3. Ti vi và điện thoại di động

Xem TV trong khi làm bài tập không phải là một ý kiến ​​hay, vì điều này làm phân tán sự chú ý. Tin nhắn văn bản và phương tiện truyền thông xã hội cũng làm gián đoạn sự tập trung. Khuyến khích và dạy con bạn không đọc tin nhắn hoặc sử dụng điện thoại di động trong khi học và làm bài tập về nhà.

4. Làm bài tập về nhà vào cùng một giờ mỗi ngày

Lặp lại cùng một hoạt động mỗi ngày vào cùng một giờ, cuối cùng, biến nó thành một thói quen. Nếu một đứa trẻ ngồi làm bài tập hàng ngày vào cùng một giờ, sau một thời gian, khi đến giờ, sẽ ít phải tập trung hơn. Tâm trí sẽ biết rằng thời gian làm bài tập đã đến và sẵn sàng vào việc học tập hơn.

5. Cho trẻ hoạt động thể chất đầy đủ

Một số hoạt động thể chất, chẳng hạn như chơi lành mạnh, chạy hoặc một số môn thể thao, giữa học tập và công việc, sẽ cung cấp một cách để giải phóng năng lượng thêm. Điều này sẽ giúp trẻ bớt bồn chồn, bù đắp sự buồn chán và dễ tập trung hơn.

6. Hãy để trẻ em vui chơi và thư giãn

Giao cho trẻ quá nhiều nhiệm vụ và lôi kéo trẻ tham gia quá nhiều hoạt động có thể khiến não bộ của trẻ bị choáng ngợp và mệt mỏi. Là cha mẹ, bạn nên cho trẻ đủ thời gian để vui vẻ và vui vẻ, để trẻ không cảm thấy quá áp lực.

7. Nghỉ ngơi đầy đủ

Đảm bảo rằng trẻ ngủ đủ giấc vào ban đêm và cũng có thể nghỉ ngơi sau bữa trưa vào ban ngày.

8. Đặt thời gian hoàn thành mục tiêu

Đặt thời gian hoàn thành mục tiêu, chẳng hạn như mười phút, hai mươi phút, v.v. Điều này có thể buộc trẻ phải tập trung để hoàn thành mục tiêu trong thời hạn cho phép. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận với điều này, vì một số trẻ có thể thấy việc đặt giới hạn thời gian quá áp lực và điều này có thể khiến chúng lo lắng và làm rối loạn sự tập trung của chúng.

9. Hãy để trẻ chơi những trò chơi yêu cầu sự tập trung

Bạn có thể rèn luyện và củng cố khả năng tập trung của trẻ bằng cách chơi các trò chơi đòi hỏi tư duy. Có rất nhiều trò chơi như vậy, bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng bán trò chơi cho trẻ em.

Chơi các trò chơi đòi hỏi sự tập trung, lập kế hoạch và sử dụng trí nhớ kết hợp niềm vui với sự tập trung.

10. Dành một chút thời gian trước khi bắt đầu một nhiệm vụ mới

Khi con bạn đang bận, hãy nói cho con biết những gì con phải làm tiếp theo, nhưng hãy cho phép một vài phút nghỉ ngơi, giữa việc hoàn thành nhiệm vụ và bắt đầu công việc mới. Điều này sẽ ngăn chặn căng thẳng và sức đề kháng bên trong.

Nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt hơn, bạn cần phải nêu gương cá nhân.

Bạn cần cải thiện sự tập trung của chính mình. Khi đó, bạn sẽ ở một vị trí tốt hơn để giảng dạy.

Comments
Loading...