Sức mạnh của suy nghĩ tiêu cực và cách vượt qua nỗi ám ảnh đó

0 0
suy nghĩ tích cực và suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ tiêu cực xuất hiện phổ biến hơn suy nghĩ tích cực. Có vẻ như với hầu hết mọi người, suy nghĩ tích cực đòi hỏi một số nỗ lực, trong khi suy nghĩ tiêu cực đến dễ dàng và thường không được chào đón.

Điều này liên quan nhiều đến giáo dục và môi trường mà mọt người đang sống.

Nếu bạn được nuôi dưỡng trong một môi trường vui vẻ và tích cực, thì bạn sẽ dễ dàng suy nghĩ tích cực hơn. Tuy nhiên, nếu bạn được nuôi dưỡng trong hoàn cảnh nghèo khó hoặc khó khăn, bạn sẽ có xu hướng suy nghĩ tiêu cực hơn.

Chúng ta nhìn thế giới thông qua thái độ tinh thần chủ yếu của chúng ta. Nếu suy nghĩ của chúng ta là tích cực, điều đó là tốt, nhưng nếu chúng là tiêu cực, cuộc sống và hoàn cảnh của chúng ta có thể phản chiếu những suy nghĩ tiêu cực này.

Nếu bạn tin rằng bạn sẽ thất bại, bạn có thể vô thức phá hoại mọi cơ hội để thành công.

Nếu bạn quá ngại ngùng khi gặp gỡ những người mới, hoặc tránh các mối quan hệ thân thiết, bạn sẽ làm mọi cách để trốn tránh mọi người và các mối quan hệ, và sau đó than phiền rằng bạn cô đơn và không ai yêu bạn.

Thay vì trở nên tích cực hơn và vượt qua nỗi sợ hãi, bạn nghĩ rằng việc thành công hoặc kết nối với mọi người sẽ khó khăn như thế nào và bạn mong đợi sẽ thất bại hoặc cô đơn.

Sức mạnh của suy nghĩ tiêu cực trong hành động

  • Bạn có thường nghĩ về khó khăn, thất bại và thảm họa không?
  • Bạn có tiếp tục suy nghĩ về những tin tức tiêu cực bạn thấy và nghe trên TV hoặc đọc trên báo không?
  • Bạn có thấy mình bế tắc và không thể cải thiện cuộc sống cũng như sức khỏe của mình không?
  • Bạn có thường xuyên nghĩ rằng mình không xứng đáng có được hạnh phúc hay tiền bạc, hoặc quá khó để có được những điều đó.

Nếu bạn làm vậy, thì bạn sẽ khép mình lại, không nhìn thấy cơ hội và hành xử và phản ứng theo những cách như vậy, như để đẩy lùi mọi người và cơ hội.

Thông thường, tâm trí không phán xét hoặc xem xét các suy nghĩ và ý kiến ​​trước khi chấp nhận chúng. Nếu những gì nó nghe, thấy và đọc luôn là tiêu cực, thì nó chấp nhận tiêu cực là tư duy tiêu chuẩn.

Các phương tiện truyền thông liên tục dội vào tâm trí rất nhiều thông tin về các thảm họa, sự việc, chiến tranh và các sự kiện bất hạnh khác. Thông tin này đi sâu vào tiềm thức của bạn, và sau đó, biểu hiện thành thói quen suy nghĩ của bạn.

Xem và nghe tin tức là được, bởi vì bạn cần biết những gì đang xảy ra trên thế giới. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng lạm dụng điều đó. Đừng để những gì bạn nghe và thấy trên tin tức ảnh hưởng quá nhiều đến bạn.

Nếu bạn chiếm giữ tâm trí với những suy nghĩ chán nản và bi quan, bạn sẽ tỏa ra năng lượng tiêu cực vào thế giới xung quanh, và do đó, tạo ra và tái tạo nhiều tiêu cực, thất bại và thảm họa hơn.

Tâm trí là năng lượng trung tính. Cách bạn suy nghĩ quyết định kết quả là tích cực và có lợi, hay tiêu cực và có hại. Nó là cùng một năng lượng hoạt động theo những cách khác nhau.

Tin tốt là hoạt động nội tâm bền bỉ có thể thay đổi thói quen suy nghĩ. Bạn phải sẵn sàng dành năng lượng và thời gian để theo đuổi suy nghĩ tích cực , nhằm thay đổi thái độ tinh thần của mình. Sức mạnh của suy nghĩ tiêu cực khá mạnh, nhưng với một số nỗ lực từ phía bạn, bạn có thể vượt qua nó.

Mẹo đơn giản để vượt qua suy nghĩ tiêu cực

  1. Mỗi khi bạn bắt gặp suy nghĩ tiêu cực, hãy thay thế nó bằng một suy nghĩ tích cực.
  2. Nếu bạn thấy mình đang hình dung ra thất bại, hãy hình dung ngay thành công.
  3. Nếu bạn nghe thấy mình sử dụng những từ tiêu cực trong cuộc trò chuyện, hãy chuyển sang những từ tích cực.
  4. Thay vì nói, “Tôi không thể”, hãy nói, “Tôi có thể”. Hầu hết thời gian bạn có thể, nhưng hãy chọn nói “không thể”, do sợ hãi, lười biếng hoặc thiếu lòng tự trọng.
  5. Bạn có lặp lại những từ và cụm từ tiêu cực trong tâm trí không? Thay đổi chúng thành những điều tích cực. Có, điều này đòi hỏi bạn phải tỉnh táo hơn và nỗ lực. Bạn muốn thay đổi suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực phải không?
  6. Cho phép thái độ tích cực hơn vào cuộc sống của bạn. Có thêm niềm tin vào bản thân và mong đợi kết quả tích cực. Khẳng định và hình dung có thể khiến bạn đi một chặng đường dài theo hướng này.
  7. Hãy quyết định rằng ngay từ hôm nay, ngay từ thời điểm này, bạn sẽ bỏ lại những suy nghĩ tiêu cực phía sau và bắt đầu trên con đường hướng tới những suy nghĩ và hành vi tích cực.

Suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của mỗi người. Nó dẫn đến thất bại, bất hạnh và thiếu hài lòng, lo lắng và sợ hãi. Tuy nhiên, không có lý do gì để nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể thoát khỏi nó bằng cách làm theo các mẹo được đề xuất tại đây.

Sức mạnh của suy nghĩ tiêu cực là một sức mạnh to lớn ảnh hưởng đến mọi người. Bạn cần phải nhận thức được nó và ngăn chặn nó bất cứ khi nào bạn thấy mình để nó ngấm vào tâm trí và vào suy nghĩ của bạn.

Đó là một thói quen của tâm trí, và thường nó là một thói quen mạnh mẽ. Tuy nhiên, bạn có thể thoát khỏi nó, thông qua suy nghĩ tích cực và hành động tích cực.

Trích dẫn liên quan đến suy nghĩ tiêu cực

Đối với nhiều người, suy nghĩ tiêu cực là một thói quen, theo thời gian, trở thành một chứng nghiện.”
Peter McWilliams

Nếu bạn nhận ra sức mạnh của suy nghĩ của mình, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến một suy nghĩ tiêu cực.”
Hành hương Hòa bình

Có một chút khác biệt về con người, nhưng sự khác biệt nhỏ đó tạo nên sự khác biệt lớn. Sự khác biệt nhỏ là thái độ. Sự khác biệt lớn là nó tích cực hay tiêu cực ”.
W. Clement Stone

Trích dẫn suy nghĩ tích cực

“Khám phá vĩ đại nhất mọi thời đại là một người có thể thay đổi tương lai của mình chỉ bằng cách thay đổi thái độ của mình”.
Oprah Winfrey

“Một khi bạn thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực, bạn sẽ bắt đầu có những kết quả tích cực.”
Willie Nelson

“Suy nghĩ tích cực có thể dễ lây lan. Được bao quanh bởi những người chiến thắng giúp bạn phát triển thành người chiến thắng. ”
Arnold Schwarzenegger


Tác giả: Remez Sasson

Comments
Loading...