Sức mạnh bên trong là gì? – Cách để phát triển sức mạnh nội lực đó

0 2
sức mạnh bên trong

Sức mạnh bên trong là gì?

  • Sức mạnh bên trong có nghĩa là sở hữu sức mạnh ý chí, kỷ luật tự giác và sức mạnh duy trì.
  • Đó là sự kiên cường, bền bỉ và ngoan cường.
  • Nó có nghĩa là nội lực.
  • Nó thể hiện mình là sự quyết đoán, lòng dũng cảm và khả năng chịu đựng khó khăn trở ngại.
  • Sức mạnh bên trong giống như một động cơ mạnh mẽ thúc đẩy bạn tiến về phía trước, hướng tới thành tựu và thành công.
  • Nó giống như một viên pin mạnh mẽ cung cấp cho bạn năng lượng, sự bền bỉ và kỷ luật để tiếp tục trong những tình huống mà người khác thất bại hoặc suy sụp về tình cảm và thể chất.

Sức mạnh nội tâm là một kỹ năng thiết yếu, cần thiết để thực hiện các nhiệm vụ, công việc và quyết định cũng như để đạt được các mục tiêu. Không có nó thì bắt đầu làm gì cũng khó, về đích cũng khó.

  1. Chúng ta cần sức mạnh bên trong con người của mình. Chúng ta cần nó để đối phó với những người căng thẳng, với sếp và với nhân viên của chúng ta.
  2. Giáo viên cần nó khi họ dạy và trong khi đối phó với những đứa trẻ khó khăn.
  3. Người kinh doanh cần nó để giao dịch với khách hàng và khi kế hoạch không tiến hành theo cách họ muốn.
  4. Đây là một kỹ năng cần thiết cho các vận động viên, giúp họ kiên trì tập luyện và tiếp tục tham gia các cuộc thi.
  5. Chúng ta cần nó để giữ sự kiên nhẫn của mình và khi đối mặt với những người thiếu kiên nhẫn.

Kỹ năng này bị coi là sai lầm khi chỉ dành cho những người thành công cao.

Sự thật là mọi người đều có thể phát triển sức mạnh bên trong. Mọi người đều có thể cải thiện sức mạnh này với một số thói quyen rèn luyện hàng ngày.

Lợi ích của sức mạnh bên trong là gì?

Đôi khi, trong những hoàn cảnh nhất định, con người thể hiện một mức độ nội lực tuyệt vời mà họ biết rằng họ sở hữu.

Trong những tình huống khó khăn hoặc nguy hiểm, nhiều người gục ngã, nhưng một số lại thể hiện một sức mạnh nào đó không thể giải thích được, và giúp đỡ bản thân và những người khác.

Để có thể cung cấp sức mạnh bên trong này cho bạn bất cứ lúc nào, bạn cần phải trau dồi nó. Điều này cần được rèn luyện thường xuyên.

  • Sức mạnh bên trong cho phép bạn kiểm soát những xung động và thói quen không cần thiết và có hại
  • Nếu bạn có xu hướng lười biếng, phát triển kỹ năng này sẽ giúp bạn vượt qua sự lười biếng.
  • Nếu bạn trì hoãn , nó sẽ giúp bạn ngừng trì hoãn.
  • Sức mạnh bên trong có thể nâng cao lòng tự trọng và sự tự chủ của bạn.
  • Trau dồi và đạt được sức mạnh bên trong sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn.
  • Nó giúp bạn dễ dàng hơn trong việc đưa ra quyết định và theo dõi chúng.
  • Nó mang lại cho bạn sự can đảm và sức mạnh để chịu đựng những khó khăn và gian khổ.

Bạn cần khả năng này để hoàn thành tốt công việc, thành công trong kinh doanh, học tập, giảm cân, tập thể dục, duy trì các mối quan hệ tốt, thay đổi thói quen, cải thiện bản thân, thiền định, phát triển tinh thần, giữ lời hứa và hầu hết mọi thứ khác.

Bạn có thiếu sức mạnh bên trong không?

Đã bao nhiêu lần bạn ước mình có thêm sức mạnh nội tâm, ý chí hoặc kỷ luật bản thân?

Đã bao nhiêu lần bạn thiếu sự kiên trì và sức chịu đựng bên trong để tuân theo các quyết định và kế hoạch của mình?

Bạn có ngưỡng mộ và kính trọng những cá nhân mạnh mẽ, những người đã vượt qua những trở ngại, khó khăn và vươn xa nhờ sức mạnh nội tại mà họ sở hữu?

Hầu hết mọi người không phải sinh ra đã có sức mạnh bên trong, nhưng nó có thể được phát triển như bất kỳ kỹ năng nào khác.

  • Rất nhiều người thiếu nội lực để nói “không”.
  • Nhiều người cảm thấy khó thể hiện sự quyết đoán.
  • Rất nhiều người thiếu nội lực để theo đuổi ước mơ của mình.
  • Một số, ngại hành động và thay đổi , thích để mọi thứ như cũ.
  • Có những người thiếu quyết tâm và sự kiên trì để thực hiện kế hoạch của mình đến cùng.

Làm thế nào để trau dồi sức mạnh bên trong

Bạn có thể trau dồi sức mạnh nội tại của mình, ngay cả khi bạn thiếu nó bây giờ. Bạn đi bao xa và bạn trở nên mạnh mẽ như thế nào phụ thuộc vào sự nghiêm túc, tham vọng của bạn và thời gian dành cho việc theo đuổi này.

Phát triển khả năng này đòi hỏi bạn phải rèn luyện ý chí và tính tự giác. Đây là một quá trình diễn ra từ từ và mang lại lợi ích cao.

Tôi đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển ý chí và kỷ luật tự giác trong bài viết của tôi về chủ đề này.

Trái ngược với những quan niệm sai lầm:

  1. Bạn không cần những sức mạnh siêu thường để có được sức mạnh ý chí, sự tự giác và sức mạnh bên trong.
  2. Bạn không cần phải ngủ trên một chiếc giường đóng đinh, nhịn ăn hoặc đứng bằng một chân trong nhiều ngày.
  3. Quan niệm rằng sự phát triển của sức mạnh nội tâm đòi hỏi bạn phải trải qua những đau khổ và vất vả về thể chất là không đúng.

Bạn trở nên mạnh mẽ hơn nhờ luyện tập liên tục, giống như việc tập luyện cơ bắp tại phòng tập thể dục làm cho cơ bắp của bạn khỏe hơn. Trong cả hai trường hợp, khi bạn cần sức mạnh bên trong hoặc sức mạnh thể chất, chúng đều có sẵn cho bạn và bạn có thể sử dụng ngay lập tức.

Các bước và bài tập để đạt được sức mạnh bên trong

Dưới đây là một số bước và bài tập để tăng sức mạnh bên trong của bạn:

  1. Từ chối thỏa mãn những ham muốn không quan trọng hoặc không lành mạnh của bạn. Hãy dừng lại và nghĩ rằng chúng không quan trọng và vô nghĩa như thế nào.
  2. Cố gắng thực hiện các nhiệm vụ quan trọng, ngay cả khi bạn cảm thấy nội tâm phản kháng để nỗ lực. Từ chối thỏa mãn những ham muốn vô ích, có hại hoặc không cần thiết, và tránh những phản ứng tiêu cực sẽ làm tăng thêm sức mạnh bên trong của bạn.
  3. Đừng đọc báo trong vài ngày.
  4. Bây giờ, hãy uống cà phê hoặc trà không đường.
  5. Leo lên cầu thang bộ thay vì đi thang máy.
  6. Đỗ xe hơi xa điểm đến của bạn một chút để bạn phải đi bộ.
  7. Bây giờ và sau đó chọn không xem một trong các chương trình TV yêu thích của bạn.
  8. Đọc một cuốn sách hữu ích và nhiều thông tin nhưng bạn không cảm thấy nhàm chán.
  9. Kiềm chế mong muốn chỉ trích mọi người của bạn.
  10. Trì hoãn mong muốn phản bác lại một cách giận dữ.
  11. Cố gắng nhanh chóng rời khỏi giường vào một ngày trời lạnh.
  12. Hãy quan tâm hơn đến hành động của bạn.
  13. Học cách phản ứng một cách bình tĩnh, trong khi sử dụng lý trí thông thường của bạn, thay vì phản ứng theo bản năng và tức giận hoặc thiếu kiên nhẫn. Thể hiện lòng trắc ẩn và sự tha thứ nhiều hơn là một hành động của sức mạnh nội tâm, đặc biệt là khi người ta thể hiện sự phẫn uất, tức giận và không thể tha thứ.

Mặc dù các bài tập có vẻ đơn giản, nhưng việc luyện tập của chúng giúp bạn tăng thêm sức mạnh bên trong.

Những bài tập này chỉ là một vài ví dụ để bạn thấy cách bạn có thể phát triển sức mạnh bên trong của mình. Bằng cách thực hành các bài tập này hoặc các bài tập tương tự, bạn có được sức mạnh bên trong, mà bạn có thể sử dụng khi cần.

Thực hành các bài tập đơn giản này, sẽ phát triển cơ bên trong của bạn, giống như nâng tạ phát triển cơ thể chất của bạn.

Sau khi thực hành các bài tập nêu trên. Theo thời gian, bạn sẽ kiểm soát được bản thân, thói quen, phản ứng và cuộc sống của mình. Điều này sẽ đưa bạn đến gần hơn với ước mơ và mục tiêu của mình.

Comments
Loading...