Sự tự tin liệu có quan trọng? – Dưới đây là 5 lời khuyên để tăng sự tự tin của bạn

0 0
tăng sự tự tin

Tôi vừa kết thúc một Khóa học NLP, và thật tuyệt vời! Những điều tôi học được về tâm trí đã hoàn toàn thổi bay tôi, và thay đổi mãi mãi cách tôi nhìn ra thế giới. Từ cách tôi nhìn nhận mọi thứ và diễn giải chúng, đến việc thực sự ‘lắng nghe’ mọi người ở một cấp độ hoàn toàn mới; tất cả những điều đó chỉ khiến bạn cảm kích hơn rất nhiều rằng tâm trí con người thực sự đáng chú ý như thế nào.

Điều đáng kinh ngạc về tâm trí con người là nó rất giống một chiếc máy tính. Giống như một máy tính có thể được lập trình để thực hiện các kết quả và cụ thể, điều tương tự cũng có thể được thực hiện cho tâm trí của bạn.

Bằng cách lập trình tâm trí của bạn để thay đổi cách nó diễn giải mọi thứ và thay đổi các tiêu chuẩn giá trị của nó để hướng tới thành công, bạn có thể thay đổi đầu ra của các hành động hàng ngày trong cuộc sống theo đúng nghĩa đen, tạo ra một tương lai thành công, tự tin và viên mãn.

Sự tự tin là một yếu tố quan trọng trong việc này. Nếu không có sự tự tin, rất khó để trở nên thành công vì bạn sẽ tự động nghi ngờ bản thân và khả năng có thể gặt hái được những thành quả trong cuộc sống. May mắn thay, bạn có thể tự lập trình bằng cách thay đổi một vài hành động và niềm tin để tạo sự tự tin. Hãy cùng xem 5 mẹo sau để thực hiện điều này dưới đây:

5 Mẹo để tăng sự tự tin của bạn

1 – Đó là một trạng thái của tâm trí

Sự tự tin là một trạng thái của tâm trí, và có thể được phát triển bằng cách thực hiện các công việc hàng ngày hoặc các nghi lễ. Bạn có thể làm điều này bằng cách phân bổ thời gian mỗi ngày, tốt nhất là 30 phút đến một giờ bằng cách đọc hoặc nghe sách nói, thiền và tập thể dục.

Nếu bạn không dành thời gian cho chính mình, người khác sẽ lợi dụng bạn để dành thời gian cho họ. Mọi người đều có thể tìm thấy một giờ trong ngày của họ, bạn chỉ cần hy sinh một chút để đạt được nó. Đầu tư vào bản thân – đó sẽ là khoản đầu tư lớn nhất của bạn.


2 – Bạn trở thành những gì bạn nghĩ

Bây giờ tôi không nói về sự khẳng định ở đây. Ngồi đó với suy nghĩ “Mình sẽ giàu” sẽ không làm bạn giàu được. Đây là về những suy nghĩ tiêu cực. Hãy nhớ rằng tâm trí của bạn giống như một chiếc máy tính, và những gì bạn nghĩ hoàn toàn là cách bạn diễn giải mọi thứ. Không phải mọi thứ đều tốt hay xấu – đôi khi mọi thứ chỉ là những gì đang có, và cá nhân bạn giải thích chúng là tốt hoặc xấu; hoặc tích cực hoặc tiêu cực.

Câu hỏi đặt ra là bạn có kiểu tư duy nào? Nếu bạn có một suy nghĩ tiêu cực, bạn thường sẽ nhìn vào những điều tiêu cực, hoặc tồi tệ trong các tình huống. Kết quả của việc này là bạn sẽ không nhìn thấy những cơ hội tích cực; bạn sẽ liên tục có những cảm xúc tiêu cực và tức giận / buồn bã / khó chịu và sẽ không phải là người mà người khác muốn lại gần.

Về cơ bản, bạn sẽ tạo ra thế giới tiêu cực của riêng mình, và điều này sẽ trực tiếp phá hủy sự tự tin và tiềm năng cá nhân của bạn.

Bây giờ bạn đã nhận thức được điều này, hãy ghi nhớ những suy nghĩ đang diễn ra trong đầu bạn khi bạn đối phó với cuộc sống hàng ngày. Bạn có phải là kẻ thù tồi tệ nhất của chính bạn? Cách bạn giải thích và nhìn nhận mọi thứ tương quan với vận mệnh của chính bạn.

Nhìn vào những mặt tích cực trong các tình huống và chẩn đoán những khoảnh khắc hàng ngày sẽ khiến bạn phù hợp hơn với thực tế và giúp xây dựng sự tự tin cho bản thân.

3 – Tăng một chút, mỗi ngày

Chìa khóa ở đây là từ mỗi ngày. Đọc một cái gì đó mới mỗi ngày, trong lĩnh vực công việc / kinh doanh cụ thể của bạn hoặc một cái gì đó có hiệu quả. Tham gia các khóa học và gặp gỡ những người mới có cùng suy nghĩ và đam mê mà bạn sở hữu.

Nếu bạn sống một cuộc sống trưởng thành hàng ngày, bạn sẽ trở nên tự tin hơn, khôn ngoan hơn và khiêm tốn hơn rất nhiều khi đối mặt với cuộc sống xung quanh mình.

Nếu bạn đọc một giờ một ngày, thì đó sẽ là 7 giờ một tuần để đọc và học. Đó là 28 giờ một tháng – 336 giờ một năm! Bạn có thể hình dung những gì bạn có thể học được trong thời gian đó? Một ngôn ngữ mới; một chuyên gia trong lĩnh vực mong muốn của bạn? Tiềm năng là tuyệt vời.

Một chìa khóa quan trọng để thành công là sự tự tin. Chìa khóa quan trọng để tự tin là sự chuẩn bị ”.
Arthur Ashe

4 – Cải thiện mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn

Cuộc sống không chỉ có công việc, và điều quan trọng là bạn phải ghi nhớ điều này qua những hành động hàng ngày của mình. Có nhiều yếu tố quan trọng khác, chẳng hạn như sức khỏe của bạn, các mối quan hệ của bạn, tài chính của bạn và sự phát triển cá nhân của bạn. Tất cả những lĩnh vực này đều cần thời gian và nỗ lực nếu bạn muốn thực sự thành công và xây dựng sự tự tin cho bản thân. Nếu thiếu một trong những lĩnh vực này, thì sự tự tin của bạn cũng sẽ bắt đầu giảm sút.

Phát triển một chút ở mỗi khu vực này hàng ngày. Bạn có thể cải thiện tài chính của mình bằng cách nào? Có lẽ bạn có thể học về đầu tư? Bạn có thể làm gì để có một mối quan hệ viên mãn hơn với đối tác của mình?

Học tập mỗi ngày là chìa khóa dẫn đến thành công tổng thể và tăng trưởng sự tự tin. Thiếu một trong những lĩnh vực được đề cập này sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin cá nhân của bạn.

5 – Thay đổi ngoại hình

Khi bạn trông đẹp, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và điều này sẽ phản ánh sự tự tin của cá nhân bạn.

Ăn mặc theo cách bạn muốn được đối xử. Như tôi đã đề cập trước đó, mọi người dựa trên nhận thức và diễn giải cá nhân của họ. Nếu bạn không tự hào về gu ăn mặc của mình, tại sao bạn lại mong người khác nhìn bạn theo một cách khác? Mặc cho những gì bạn muốn trở thành và con người bạn muốn trở thành, và sự tự tin của bạn sẽ phát triển.

Comments
Loading...