Làm thế nào để tăng cường ý chí – Sau đây có 9 lời khuyên dành cho bạn

0 0
ý chí

Bạn có muốn nâng cao ý chí của mình?

Từ ý chí thường được kết hợp với việc tập thể hình, bỏ thuốc lá, giảm cân, hoặc làm bất cứ điều gì đòi hỏi sức mạnh bên trong và lòng dũng cảm.

Ý chí là một kỹ năng quan trọng, cần thiết trong mọi lĩnh vực xã hội, chẳng hạn như trong thể thao, đạt được mục tiêu, cải thiện bản thân và trong thiền định.

Người ta nói rằng trí tưởng tượng mạnh hơn sức mạnh ý chí. Nếu bạn hình dung lặp đi lặp lại hành động và hành vi theo một cách nào đó, cuối cùng, những gì bạn tưởng tượng sẽ ảnh hưởng đến tiềm thức của bạn, và tiềm thức của bạn sẽ biến nó thành thói quen.

Điều này đúng, nhưng khi bạn sở hữu sức mạnh ý chí, bạn có thể cho tâm trí mình phải nghĩ gì và tưởng tượng những gì, chứ không phải ngược lại. Với sức mạnh ý chí, bạn có thể kiểm soát và hướng trí tưởng tượng của mình theo bất kỳ hướng nào bạn muốn và không cho phép nó chạy bất cứ nơi nào nó muốn.

Không có ý chí, bạn chỉ để những suy nghĩ và ý tưởng bất chợt ra lệnh cho bạn phải nghĩ gì và phải làm gì. Khi bạn xây dựng sức mạnh ý chí, bạn sẽ có được khả năng kiểm soát trí tưởng tượng của mình.

Làm thế nào bạn có thể thành công, nếu bạn liên tục thay đổi mục tiêu hoặc thay đổi ý định? Ý chí giúp bạn tập trung tâm trí vào mục tiêu và giữ vững mục tiêu đó, không bị chệch hướng.

Làm thế nào để nâng cao ý chí?

Bạn có thể tăng cường ý chí của mình bằng cách rèn luyện và phát triển nó thông qua các bài tập đặc biệt, đơn giản .

Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy những mẹo đơn giản để giúp bạn nâng cao ý chí của mình.

Mẹo và chiến lược nâng cao ý chí của bạn

1. Bạn đang làm gì? hãy làm nhiều hơn một chút

  • Đọc thêm một trang trước khi đóng sách.
  • Ngủ sớm và dậy sớm hơn một chút.
  • Đi bộ thêm hai phút khi đi bộ hàng ngày.
  • Ngày hôm nay hãy đưa ra thêm mục tiêu bắt buộc hoàn thành.

Đây chỉ là vài ví dụ. Với một chút suy nghĩ, bạn có thể tìm thấy nhiều cơ hội hơn khi làm theo mẹo này.

2. Tôn trọng quyết định của bản thân

Khi bạn quyết định làm điều gì đó, hãy làm ngay.

Đừng trì hoãn hoặc thay đổi ý định của bạn.

Thực hiện các quyết định của bạn, bất chấp sự lười biếng hay khó khăn rèn luyện ý chí thép cho bạn.

3. Làm những điều khác biệt

Đừng làm nô lệ cho những thói quen của bạn.

Làm những điều khác biệt mà bạn luôn làm theo cùng một cách. Tìm kiếm những cách sáng tạo hơn để làm những việc trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Tất nhiên, điều này đòi hỏi bạn phải rời khỏi vùng an toàn của mình, và do đó, nó có thể không phải là điều thuận tiện để làm. Rời khỏi vùng an toàn và làm những việc không thuận tiện sẽ củng cố sức mạnh ý chí của bạn.

4. Khẳng định

Dù bạn bắt đầu làm gì, hãy kiên trì cho đến khi bạn về đích. Điều này liên quan đến mọi thứ, sự nghiệp, các mối quan hệ, chế độ ăn uống hoặc cải thiện bản thân.

Hãy cam kết hoàn thành bất cứ điều gì bạn đã đặt ra. Tránh bỏ cuộc.

5. Biến sự lười biếng trở thành động lực để làm mọi việc

Coi sự lười biếng là cơ hội để xây dựng ý chí. Hãy hành động, bất chấp sự lười biếng, và bạn sẽ tăng cường ý chí của mình. Đừng để sự lười biếng kìm hãm bạn.

6. Những gì bạn có thể làm một lần, bạn có thể làm luôn

Nếu bạn có thể tránh được thói quen xấu một lần, kịp thời, bạn sẽ có thể khắc phục nó hoàn toàn.

Nếu bạn có thể hoàn thành một nhiệm vụ khó, bạn sẽ có thể làm lại, thậm chí dễ dàng hơn.

Những gì bạn làm một lần, với sự kiên trì, bạn có thể làm lại.

7. Bắt đầu lại nhiều lần, bất chấp thất bại

Xây dựng sức mạnh ý chí của bạn không phải là đạt được trong một ngày. Bạn cần thời gian để vượt qua thói quen và tư duy của nhiều năm. Cho dù bạn thất bại bao nhiêu lần, hãy thử lại cho bằng được.

8. Tìm kiếm người thân

Tìm kiếm những người tích cực và năng động trong môi trường làm việc của bạn. Tránh ở cùng với những người làm nản lòng hoặc coi thường bạn.

Tìm kiếm những người tích cực làm bạn.

9. Không nản lòng

Hãy nhớ rằng, thất bại không phải là dấu hiệu để bỏ cuộc mà là dấu hiệu để bắt đầu lại.

Người mạnh mẽ có ý chí kiên cường không bị thất bại đe doạ mất tinh thần. Họ bắt đầu lại, với nhiều khát khao và tham vọng hơn nữa.

Thật dễ dàng bỏ cuộc khi gặp thất bại. Nó không đòi hỏi nỗ lực, nhưng làm như vậy cho tiềm thức của bạn biết rằng bạn là một kẻ bỏ cuộc. Nếu bạn bỏ thuốc dễ dàng, bạn sẽ hình thành thói quen bỏ thuốc.

Tất cả những người thành công đều phải đối mặt với khó khăn, trở ngại và thất bại, nhưng họ vẫn tiếp tục nỗ lực, bất chấp thất bại. Điều này đã giúp họ thể hiện thêm sức mạnh bên trong và dạy họ tính kiên trì.

Nhiều người thất bại trong cuộc sống là những người đã không nhận ra rằng họ đã đến gần với thành công như thế nào khi họ đã từ bỏ.”
Thomas Edison

Ý chí là cơ sở của sự kiên trì.”
Napoleon

Comments
Loading...