Làm thế nào để củng cố sức mạnh ý trí của bạn – (Lời khuyên và bài học)

0 0
sức mạnh ý trí

Đôi khi bạn có tự hỏi mình:

  • Làm thế nào tôi có thể củng cố sức mạnh ý chí của mình?
  • Làm thế nào tôi có thể sở hữu một ý chí mạnh mẽ hơn?
  • Tại sao tôi không đủ ý chí?

Khi nào bạn cảm thấy rằng bạn không có đủ ý chí? Khi nào bạn cần đưa ra quyết định, khi nào bạn cần tuân thủ quyết định của mình, khi bạn bắt đầu một dự án mới nào đó và khi nào bạn cần thoát ra khỏi vùng an toàn của mình.

Ý chí là một kỹ năng quan trọng mà ai cũng cần, và hữu ích nhất trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Tuy nhiên, rất ít người có được mức độ hợp lý của nó, và hầu hết mọi người không làm gì để cải thiện nó.

Hầu hết mọi người không được sinh ra với ý chí mạnh mẽ, nhưng có thể cải thiện được nó, giống như bất kỳ một kỹ năng nào khác. Nếu bạn không có một ý chí mạnh mẽ, điều này có thể là do ba nguyên nhân chính:

1. Bạn không biết cách củng cố ý chí của mình. Kỹ năng này không được dạy trong trường học, và hầu hết mọi người thậm chí không nghĩ đến khả năng cải thiện nó.

2. Bạn muốn kết quả ngay lập tức, không cần nỗ lực, một thứ không tồn tại.

3. Bạn nghĩ rằng không thể củng cố ý chí, hoặc nó đòi hỏi quá nhiều thời gian và công sức.

Có thể tăng cường sức mạnh ý trí được không?

Đúng vậy, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức mạnh ý trí của bản thân, giống như cách bạn tăng cường cơ bắp của mình vây. Với một số bài tập và rèn luyện, bạn có thể cải thiện nó ở mức độ lớn.

Việc rèn luyện và tăng cường ý chí không quá khó khăn và vất vả như bạn nghĩ. Nó có thể là niềm vui và là một trải nghiệm bổ ích nhất sẽ giúp tăng sức mạnh bên trong con người của bạn và cải thiện khả năng hoàn thành kế hoạch và mục tiêu của bạn.

Bài tập đơn giản để tăng cường sức mạnh ý trí

Có nhiều cách và bài tập khác nhau để tăng ý chí. Một trong số đó là làm bất cứ nhiệm vụ hay công việc nào bạn có, ngay lập tức và không chậm trễ. Đó là một kỹ thuật đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần bắt đầu hành động mà không có bất kỳ sự trì hoãn nào , và bất kể bạn cảm thấy thế nào, vào thời điểm đó và bạn bận rộn như thế nào đi chăng nữa.

Bạn có thể cảm thấy lười biếng và cố gắng trì hoãn việc thực hiện nhiệm vụ vào thời điểm khác. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ý chí của mình trở nên mạnh mẽ, đây là thời điểm chính xác và thích hợp để bỏ qua những phản đối của tâm trí bạn và bắt đầu thực hiện nhiệm vụ.

Đó có thể là bất kỳ nhiệm vụ nào, chẳng hạn như rửa bát, đổ thùng rác, ngồi học để kiểm tra hoặc sửa chữa một thứ gì đó ở nhà.

Làm thế nào để củng cố sức mạnh ý trí của bạn – “Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất”?

Cách đúng nhất là bắt đầu từ quy mô nhỏ. Nếu bạn muốn nâng 50 kg tại phòng tập thể dục, và bạn không được đào tạo và đủ sức mạnh, bạn sẽ không thể nâng chúng. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bắt đầu với một vài kg, với quá trình luyện tập, bạn sẽ dần dần có thể nâng được nhiều tạ hơn, và cuối cùng, bạn có thể nâng được 50 kg.

Vì vậy, nó là với sức mạnh ý chí. Khi bạn tiếp tục tăng nó, dần dần, bạn sẽ có nhiều sức mạnh hơn và có thể làm được những điều lớn lao hơn.

Các bài tập và hướng dẫn sẽ giúp bạn trong hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống. Chúng hữu ích cho việc tập thể hình và chiến thắng trong thể thao, để năng động, trở nên quyết đoán, thực hiện các quyết định, trở thành nhà lãnh đạo và đạt được thành công trong kinh doanh hoặc bất kỳ lĩnh vực nào khác.

Ý chí cùng với tính tự giác có thể giúp bạn làm chủ cuộc đời và vươn xa hơn trong cuộc sống.

Đừng cố gắng bỏ thuốc ngay trong ngày đầu tiên, hoặc bỏ đói bản thân để giảm cân nhanh chóng, vì nó có thể sẽ không hiệu quả. Bạn chưa có đủ “cơ sở ý chí” để làm như vậy.

Sẽ khôn ngoan hơn nếu bắt đầu với những nhiệm vụ nhỏ và đơn giản, và dần dần, khi ý chí của bạn tăng lên, hãy cố gắng thực hiện những nhiệm vụ lớn hơn.

Mọi người muốn có kết quả nhanh chóng, đặc biệt là trong thời đại Internet, máy tính và điện thoại thông minh. Có vẻ như khoảng thời gian chú ý trung bình đã trở nên ngắn và mức độ kiên nhẫn thấp. Mọi người nói, “Nếu tôi không đạt được những gì tôi muốn bây giờ, tôi sẽ không cố gắng để làm gì cả.”

Mọi người mong đợi bỏ thuốc lá ngay bây giờ, giảm cân ngay bây giờ và trở nên giàu có ngay bây giờ. Đó không phải là thái độ đúng nếu bạn muốn có kết quả thực sự.

Có tất cả các loại sản phẩm và phương pháp hứa hẹn thành công tức thì mà không cần bạn phải nỗ lực. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều có sẵn ngay lập tức như chuẩn bị một tách cà phê hòa tan hoặc đổ bột ngô vào một món ăn cho bữa sáng.

Bạn có thể học lái máy bay, xây cầu hoặc trở thành một nhà văn thành công ngay lập tức hay chỉ trong 10 ngày?

Mọi thứ đáng giá đều cần có thời gian và cần một chút nỗ lực, bao gồm cả sức mạnh ý chí và nội lực .

Bạn cần phải kiên nhẫn, thực hiện một vài bài tập mỗi ngày và xử lý kịp thời những vấn đề cần thêm ý chí. Khi kỹ năng này trở nên mạnh mẽ hơn, bạn sẽ có thể làm những điều mà bây giờ bạn dường như không thể.

Làm thế nào để tăng cường sức mạnh cơ sở ý trí của bạn?

Như đã nói trước đó, hãy bắt đầu với những nhiệm vụ nhỏ và không quá quan trọng. Điều này giống như việc bạn tập luyện cơ bắp với tạ nhẹ lúc đầu.

Tôi muốn đề xuất một loại bài tập khác.

Nếu bạn cảm thấy khát, đói hoặc cảm thấy cần phải đi vệ sinh trong khi xem phim trên TV, đừng tự nhủ: “Tôi sẽ đợi cho đến khi quảng cáo tạm dừng”. Hãy đứng dậy ngay lập tức và đi uống nước, ăn uống hoặc đi vệ sinh. Hãy đứng dậy, ngay cả khi bộ phim thú vị và bạn có thể bỏ lỡ một vài khoảnh khắc.

Khi bạn đưa ra quyết định và thực hiện nó ngay lập tức, không chần chừ, bạn thể hiện sức mạnh ý chí và in sâu vào tâm trí bạn, sự thật rằng bạn có thể đưa ra quyết định và theo đuổi chúng, bất chấp sự phản kháng bên trong. Đây không phải là một điều gì khó thực hiện cả và không đòi hỏi bất kỳ nỗ lực thể chất nào.

Bạn càng thực hành nhiều bài tập này, và các bài tập tương tự và những bài tương tự, thì việc luyện tập chúng càng trở nên dễ dàng hơn và bạn càng có được nhiều sức mạnh nội tâm hơn . Với thời gian, bạn sẽ có thể dễ dàng làm được những điều lớn lao hơn mà bây giờ dường như không thể.Bạn càng thực hành nhiều bài tập này, và các bài tập tương tự và những bài tương tự, thì việc luyện tập chúng càng trở nên dễ dàng hơn và bạn càng có được nhiều sức mạnh nội tâm hơn . Với thời gian, bạn sẽ có thể dễ dàng làm được những điều lớn lao hơn mà bây giờ dường như không thể làm được.

Dần dần, bạn sẽ nhận thấy mình đảm nhận những nhiệm vụ và hành động lớn hơn để xây dựng cơ sở ý chí, và bạn sẽ có thể thực hành chúng thành công. Chẳng bao lâu nữa, những điều không thể bây giờ sẽ trở thành có thể và nằm trong tầm tay của bạn trong tương lai.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để tăng sức mạnh ý trí của bạn

  • Bất kỳ thời điểm nào trong ngày và đêm đều thích hợp để củng cố nâng cao ý chí của bạn.
  • Bất cứ khi nào có một nhiệm vụ hoặc công việc nhà cần thực hiện, ở cơ quan, ở nhà, hoặc ở bất kỳ địa điểm hay tình huống nào khác, hãy cố gắng thực hiện ngay lập tức, không chần chừ.
  • Bất cứ khi nào bạn cảm thấy thiếu động lực , có xu hướng trì hoãn hoặc lười biếng, đó là thời điểm tốt để đứng dậy và làm những gì bạn cần làm, bất chấp sự phản kháng bên trong.

Tôi không nói nó là dễ dàng, nhưng là đơn giản và bổ ích nhất. Bạn sẽ hoàn thành công việc và cảm thấy hài lòng, hạnh phúc và mạnh mẽ sau đó.

Đừng suy nghĩ quá nhiều khi bạn cần làm điều gì đó, làm việc, nhiệm vụ, sửa chữa thứ gì đó hoặc học tập, vì điều này có thể dẫn đến sự trì hoãn. Tuy nhiên, hãy sử dụng lý trí và sự thông thường của bạn khi thực hiện các công việc, việc nhà và những việc bạn cần làm.

Bạn sẽ ngạc nhiên về việc bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào sau khi rèn luyện sức mạnh ý chí của mình. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy sức mạnh ý chí của mình phát triển nhanh đến mức nào và bạn có thể dễ dàng sử dụng nó bất cứ khi nào bạn cần, cho những nhiệm vụ và mục tiêu nhỏ cũng như những nhiệm vụ và mục tiêu lớn.

Hãy nhớ rằng, khi bạn học được cách củng cố sức mạnh ý chí của mình và tiếp tục tăng cường sức mạnh đó, nó sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn và bạn sẽ có thể sử dụng nó cho mọi nhiệm vụ và mục đích.

Việc gia tăng và phát huy ý chí là điều nằm trong tầm tay của bạn.

Trích dẫn liên quan đến việc tăng cường sức mạnh ý trí của bạn

Nhiều người đàn ông và phụ nữ trên thế giới thể hiện ý chí tuyệt vời và kỷ luật tự giác trong việc khắc phục những thói quen xấu và những điểm yếu của cơ thể.
Ezra Taft Benson


Ý chí là chìa khóa thành công. Những người thành công luôn phấn đấu bất kể họ cảm thấy thế nào bằng cách áp dụng ý chí của mình để vượt qua sự thờ ơ, nghi ngờ hoặc sợ hãi.”
Dan Millman


Sức mạnh không đến từ năng lực thể chất. Nó đến từ ý chí bất khuất.”
Mahatma gandhi


Ý chí là nền tảng quan trọng trong thành tựu của con người. Nó là đỉnh cao của khả năng tinh thần phức tạp của chúng ta. Đó là sức mạnh điều khiển tâm trí, con người và quốc gia.
Thomas Parker Boyd


“Sự khác biệt giữa một người thành công và những người khác không phải là thiếu nghị lực, không phải thiếu kiến ​​thức mà là thiếu ý chí”.
Vince Lombardi

Xem thêm nhiều hơn về việc phát triển bản thân của mình.

Comments
Loading...