Có lẽ chúng ta chưa từng hiểu được giá trị thực sự của thời gian

8

Tôi và bạn chắc ai cũng từng nghe qua một câu nói rất hay như này “Thời gian là một thứ gì đó vô giá”.

Đúng! Đây chắc chắn là một câu nói đã hay lại còn đúng, nhưng hầu hết chúng ta biết vậy mà thường lại chẳng trân trọng thời gian của mình. hầu hết mọi người vẫn tiếp tục lãng phí thời gian vào những thứ không thực sự quan trọng hoặc những thứ không hỗ trợ cho mục tiêu và ước mơ của họ.

Mọi người thường dành quá nhiều thời gian của mình vào những việc không chính đáng, đa phần sử dụng mạng xã hội hoặc các kênh truyền thông với mục đích không lành mạnh, buôn truyện, hoặc sử dụng để giết thời gian.

Tôi không nói là không tốt bởi vì mạng xã hội cũng cung cấp cho chúng ta rất nhiều thông tin hữu ích, nhưng u mê quá thì không thể bao che được, rất nhiều người lại nhận ra được tiềm năng mạnh mẽ của mạng xã hội, họ vận dụng để học hỏi, để quảng bá, để gây dựng mối quan hệ tích cực.v.v.

Việc lãng phí thời gian này thường được thực hiện trong tiềm thức. Nói cách khác, mọi người – có lẽ bao gồm cả chính bạn – thậm chí không nhận ra rằng mình đang thực hiện những hành vi không thực sự hiệu quả.

Rất may là có một số phương pháp nhanh chóng và dễ dàng mà bạn có thể áp dụng sẽ giúp bạn làm chủ cả thời gian và cuộc sống của mình.

1. Lãng phí thời gian là lãng phí cả cuộc đời.

Tại nơi làm việc, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều người đã lãng phí thời gian quý giá do lối sống vô tổ chức.

Hộp thư đến của họ đầy những email chưa đọc. Bàn làm việc của họ ngổn ngang những thứ rác rưởi. Và các bài thuyết trình của họ tại các cuộc họp thường gấp rút và không hề có sự chuẩn bị trước.

Những người này không lười biếng. Trên thực tế, họ thường cực kỳ chăm chỉ và tận tâm với công việc của mình. Tuy nhiên, thông qua sự thiếu tổ chức của họ, họ đã vứt bỏ thời gian và năng lượng của mình.

Ở nhà, nhiều người lãng phí thời gian vào việc không ngừng tìm kiếm trên web và xem các chương trình Netflix mới nhất. Phương tiện truyền thông xã hội cũng là một kẻ giết thời gian lớn . Ví dụ: nếu bạn chỉ dành một giờ mỗi ngày để tìm kiếm / tương tác với mạng xã hội, thì điều đó sẽ tương đương với 15 ngày trọn vẹn trong năm của bạn. Trong thời gian đó, bạn có thể học cách thư giãn hoặc bắt đầu rèn luyện lại để thay đổi nghề nghiệp.

Mặc dù dành thời gian trên mạng xã hội và xem TV là điều tốt – nếu bạn muốn tiếp tục cuộc sống – nhưng bạn nên đảm bảo rằng một phần thời gian ở nhà được dành cho việc duy trì vóc dáng và sức khỏe thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp. Thời gian ở nhà cũng lý tưởng để học những điều mới thông qua sách, video và các khóa học.

Chỉ cần tưởng tượng một người sẽ trở nên năng suất hơn như thế nào nếu họ học được cách tổ chức tại nơi làm việc, kỷ luật và sáng tạo ở nhà. Câu trả lời là một tấn! Nhưng không chỉ năng suất của họ sẽ được tăng cường. Có lẽ quan trọng hơn, lòng tự trọng và sự tự tin của người đó cũng sẽ được tăng lên.

Nếu bạn nhận ra chính mình trong bất kỳ ví dụ nào ở trên, thì đừng lo lắng, vì bây giờ tôi sẽ giải thích cách bạn có thể trở thành người làm chủ thời gian của mình.

2. Cách chúng ta có thể làm chủ thời gian của mình.

Làm chủ thời gian là điều cần thiết nếu bạn muốn kiểm soát cuộc sống và số phận của mình.

Điều đầu tiên bạn cần hiểu là cách sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nhiệm vụ và trách nhiệm của mình.

Ví dụ, điều đầu tiên bạn luôn làm khi bắt tay vào ngày làm việc là gì? Bạn có lướt qua lại để tìm kiếm những thứ vui mắt trên mạng xã hội hay không?.

Nếu làm vậy, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng xem qua tất cả các tin mới đó không phải là bước khởi đầu ngày làm việc hiệu quả nhất. Thay vào đó, bạn nên dành 5-10 phút đầu tiên trong ngày để lập danh sách những công việc và dự án bạn cần hoàn thành. Khi bạn đã có danh sách của mình, bạn nên sắp xếp theo thứ tự ưu tiên. Nhiệm vụ khẩn cấp ở đầu danh sách, nhiệm vụ không cần thiết ở cuối danh sách.

Khi bạn làm điều này hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy bốn điều tích cực xảy ra trong cuộc sống của bạn:

  1. Bạn sẽ luôn đạt được thời hạn của mình
  2. Bạn sẽ hoàn thành nhiều công việc hơn
  3. Bạn sẽ cảm thấy kiểm soát hoàn toàn cuộc sống của mình
  4. Bạn sẽ được thư giãn và không bị căng thẳng

Và không chỉ công việc mới có thể được ưu tiên theo cách này. Bạn có thể làm điều tương tự đối với những việc cá nhân của mình như chuẩn bị bữa ăn, giặt giũ và thư giãn.

Bạn chỉ cần quyết định vào đầu ngày / tuần của bạn điều gì PHẢI CÓ , NÊN CÓ và TỐT ĐỂ CÓ .

Một chiến lược khác để giúp bạn làm chủ thời gian của mình là xem xét sự so sánh giữa thời gian và tiền bạc này:

Đa số mọi người chọn tập trung vào tiền bạc – cụ thể là cố gắng kiếm càng nhiều tiền càng tốt – hơn là tập trung vào thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ về nó trong một khoảnh khắc, tiền đến và đi, nhưng khi thời gian trôi qua bạn không bao giờ có thể lấy lại được. Thêm vào đó, thời gian cũng bị giới hạn nghiêm ngặt, vì mỗi chúng ta chỉ có thể trải qua một thời gian nhất định trong cuộc sống này.

Một điều nữa tôi muốn bạn xem xét là chất lượng so với số lượng .

Chất lượng cuộc sống của bạn được xác định bởi số lượng thời gian của bạn. Số phút của bạn tạo nên giờ của bạn và giờ của bạn tạo nên ngày của bạn. Vì vậy, cách bạn dành từng khoảnh khắc là rất quan trọng đối với cách bạn sống cuộc sống của mình.

Để giúp bạn tập trung vào số lượng thời gian và chất lượng cuộc sống, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

  • Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày cho những việc không đáng như, cau có, bực tức, buồn, chán đời?
  • Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để kết nối với một người thân yêu thay vì chỉ ở cùng nhà với họ?
  • Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để làm những việc mà bạn thực sự không thích?
  • Bạn cho phép bao nhiêu thời gian để cải thiện bản thân mỗi ngày, tuần, tháng hoặc năm?

Nếu những câu hỏi này nêu bật những điểm yếu trong cách bạn sử dụng thời gian của mình, thì xin đừng cảm thấy tồi tệ về điều đó. Thay vào đó, hãy bắt đầu thực hiện các hành động để giải quyết các vấn đề. Điều này sẽ đưa bạn đến con đường chịu trách nhiệm về chất lượng thời gian và cuộc sống của bạn.

Hãy nhớ rằng: Thời gian là hữu hạn, vì vậy thay vì lãng phí nó, hãy tận dụng nó một cách hiệu quả nhất!

Leave A Reply

Your email address will not be published.