Cách để Xây dựng Thái độ Tích cực và Trạng thái Tâm trí Tích cực

0 0
thái độ tích cực

Thái độ tích cực là trạng thái tinh thần lạc quan và vui vẻ. Đừng nhầm lẫn nó với sự ngây thơ hoặc không thực tế. Một thái độ tích cực có nghĩa là một tâm lý không nản lòng trước những trở ngại, khó khăn hay sự chậm trễ và không dễ dàng nhượng bộ.

Những người có thái độ tích cực sẵn sàng trải nghiệm, hành động và làm mọi việc. Họ không bỏ cuộc khi gặp trở ngại, và sẵn sàng đầu tư công sức và thời gian để thực hiện mục tiêu của chính mình.

Những người như vậy, tin rằng họ có thể hoàn thành những gì họ đặt ra. Họ sẽ không mất niềm say mê và nhiệt huyết nếu họ thất bại. Họ thử đi thử lại cho đến khi có kết quả. Trong trường hợp của họ, thành công là một trạng thái của tâm trí.

Những người có tư duy tích cực nghĩ về các khả năng, sự phát triển, mở rộng và thành công. Họ mong đợi hạnh phúc, sức khỏe, tình yêu và những mối quan hệ tốt đẹp. Họ nghĩ theo nghĩa:
‘Tôi có thể’
‘Tôi làm được’

‘Tôi sẽ thành công’

Đó là một khung ý nghĩa của tâm trí – “một cuộc sống tốt đẹp hơn, một cuộc sống hạnh phúc và thành công là điều có thể xảy ra và trong tầm tay.”

Như tôi đã đề cập trước đó, những người có thái độ tích cực không nản lòng trước những thất bại và trở ngại. Nếu mọi thứ không diễn ra như mong đợi, họ sẽ thử lại. Họ tiếp cận những việc mình làm với tư duy tích cực, lạc quan và tin tưởng vào khả năng của mình.

Nói tóm lại, thái độ tích cực là trạng thái của tâm trí mong đợi mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp, và tập trung vào các giải pháp và cải thiện. Nếu bạn tha thiết với nó, bạn có thể xây dựng trạng thái tâm trí này.

  • Khung suy nghĩ này có thể giúp bạn trong công việc, trong các mối quan hệ và hoàn thành mục tiêu.
  • Những người có tâm hồn tích cực, truyền cảm hứng và khuyến khích người khác, và họ lan tỏa hy vọng hạnh phúc xung quanh họ.
  • Suy nghĩ tích cực thực sự không chỉ nói rằng mọi thứ sẽ ổn, như một cuộc đàm tiếu, đồng thời nghĩ về thất bại và sẵn sàng chờ đợi khó khăn.

Để mang lại những thay đổi và cải thiện có tính xây dựng trong cuộc sống của bạn, một thái độ tích cực phải trở thành thái độ tinh thần chủ yếu của bạn trong suốt cả ngày. Nó phải biến thành một cách sống. Nó phải trở thành một thói quen.

Thái độ tích cực thực sự và hiệu quả đòi hỏi bạn phải tập trung vào những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đồng thời cũng có những hành động tích cực. Bạn cần phải phục hồi thái độ của mình bằng cách hành động.

Điều này nghe có vẻ khó khăn, nhưng không phải vậy. Nó là một quá trình gian nan. Bạn không thay đổi thái độ và hành động của mình trong một sớm một chiều. Cần có thời gian và quá trình này có thể cảm nhận.

Làm thế nào để xây dựng một thái độ tích cực?

Khi bạn xây dựng một thái độ tích cực, trạng thái tâm trí của bạn sẽ trở nên tích cực và lạc quan.

  • Làm thế nào để xây dựng một trạng thái tích cực của tâm trí?
  • Làm thế nào để có một tư duy tích cực?

Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một vài mẹo có thể giúp bạn.

1. Đọc những câu chuyện đầy cảm hứng

Đọc những câu chuyện đầy cảm hứng và động lực về những người đã đạt được thành công. Điều này sẽ truyền cảm hứng và động lực cho bạn, đồng thời dạy bạn những gì họ thực sự đã làm, để bạn có thể làm những gì họ đã làm.

Có rất nhiều cuốn sách bạn có thể tìm thấy về cuộc đời và thành tựu của những người thành công.

2. Khẳng định

Lặp lại lời khẳng định vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày.

Lời khẳng định là những câu nói tích cực đi sâu vào tiềm thức, từ đó hướng dẫn, tạo động lực và truyền cảm hứng để bạn suy nghĩ tích cực và lạc quan hơn.

3. Hình dung – Sử dụng trí tưởng tượng của bạn

Bạn sẽ thấy hữu ích nhất khi sử dụng hình dung . Hình dung bản thân trong các tình huống khác nhau, thể hiện thái độ tích cực và hành động tích cực. Tạo ra những cảnh trí trong tâm trí bạn về những gì bạn muốn đạt được hoặc cách bạn muốn hành động hoặc cư xử là cách mạnh mẽ nhất để thay đổi thái độ và cuộc sống của bạn.

4. Thay thế những suy nghĩ tiêu cực

Bạn không cần phải cho phép những suy nghĩ tiêu cực hình thành trong tâm trí. Bạn có thể chấm dứt thói quen này.

Hãy đề phòng để thay thế những suy nghĩ tiêu cực của bạn bằng những suy nghĩ lạc quan và vui vẻ. Bạn có thể làm như vậy bằng cách bắt đầu chú ý đến suy nghĩ của mình và khi những suy nghĩ tiêu cực bắt đầu lưu chuyển trong tâm trí bạn một cách bình tĩnh và không dùng vũ lực, hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ mang tính xây dựng, vui vẻ và tích cực.

5. Hãy là người giữ cửa tâm trí của bạn

Luôn cố gắng trở thành người giữ cửa trong tâm trí bạn. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực len lỏi vào bên trong.

Bạn có thể tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống nếu bạn đóng vai trò là người giữ cửa trong tâm trí mình.

Bạn có quyền cho phép những suy nghĩ nhất định xâm nhập vào tâm trí của bạn và từ chối những suy nghĩ mà bạn không muốn.

6. Hành động

Hãy hành động, đừng thụ động trong những việc nhỏ cũng như những việc lớn. Nếu bạn tiếp tục bận rộn với công việc, sẽ có ít khả năng trở nên tiêu cực hơn và khả năng sống tích cực sẽ cao hơn.

7. Tránh xa những người tiêu cực và căng thẳng

Tránh xa những người khiến bạn chán nản, nản lòng hoặc coi thường bạn. Tránh xa những người tiêu cực và căng thẳng.

Điều này có thể không phải lúc nào cũng khả thi, vì có những người tiêu cực và căng thẳng ở khắp mọi nơi. Nếu bạn không thể tránh họ, hãy cố gắng giữ khoảng cách tình cảm với họ và tách biệt một chút, vì họ sẽ làm ảnh hưởng đến hướng suy nghĩ của bạn.

8. Bao quanh bạn với những người tích cực và hạnh phúc

Tìm kiếm không gian của những người vui vẻ, khuyến khích, lạc quan và cởi mở bất cứ khi nào bạn có thể.

Thái độ là điều dễ lây lan, và ở cùng với những người như vậy sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn.

9. Không bao giờ bỏ cuộc

Luôn cho mình cơ hội thứ hai và thứ ba. Đừng bỏ cuộc hoặc dễ dàng nhượng bộ. Mọi thứ có thể không diễn ra như mong đợi, nhưng nếu bạn tiếp tục cố gắng và không dễ dàng bỏ cuộc, cuối cùng bạn sẽ thành công.


Công việc vui vẻ hay vất vả. Nó phụ thuộc vào thái độ của bạn. Tôi thích sự vui vẻ ”.– Colleen C. Barrett

Khám phá vĩ đại nhất của bất kỳ thế hệ nào là một con người có thể thay đổi cuộc sống của mình bằng cách thay đổi thái độ của mình.”– William James

Tôi luôn thích nhìn vào khía cạnh lạc quan của cuộc sống, nhưng tôi đủ thực tế để biết rằng cuộc sống là một vấn đề phức tạp.”– Walt Disney

Không sớm thì muộn, những người chiến thắng là những người nghĩ rằng họ có thể.– Richard Bach

Comments
Loading...