4 Điều bạn có thể làm ngay bây giờ để thay đổi quan điểm và lối sống tốt đẹp hơn

0 0
tận hưởng cuộc sống

Trong cuộc sống của mỗi người đều có hai mặt tiêu cực và tích cực, vấn đề ở đây ai đủ nhìn nhận để chọn cho mình một lối sống tích cực, đa số chúng giới trẻ chúng ta đều tập chung vào mặt tiêu cực nhiều hơn, bởi khi có chuyện gì đó sảy ra đều đẫn đến chán trường và suy sụp. Rồi cuối cùng ai là người đủ mạnh mẽ để vượt qua khi vấn đề đó sảy ra?.

Giữ cho mình một phương châm sống về mặt tích cực là điều rất tốt, bởi lẽ bạn giữ trong mình một lối sống tiêu cực đồng nghĩa với việc bế tắc xung quanh bạn luôn hoành hoành và cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo. Không thôi thúc được ý trí quyết tâm trong con người bạn.

Hãy nhớ, cuộc sống mỗi người có một, đừng nên lãng phí những khoảng thời gian quý giá của mình để giết chết sự nỗ lực của bản thân. Dưới đây là 4 điều bạn có thể thực hiện ngay nếu bạn thường xuyên giữ lối sống tiêu cực, hi vọng bài viết này sẽ có ích và giúp được ai đó thay đổi quan điểm trở nên tốt hơn.

Tập chung vào nhiệm vụ hiện tại

Để nói ra được một vấn đề nào đó thì dễ lắm nhưng khi làm thì lại khó, phải không? nếu bạn đang đọc bài viết này với mục đích biến bản thân mình trở nên tốt hơn thì chắc chắn là bạn đã sẵn sàng đón nhận sự thay đổi. Tất cả chúng ta đều có được những trải nghiệm tối hoặc xấu trên chặng đường dài này, chúng ta có thể kiểm soát và làm thay đổi được nó hay không? nhưng không sao cả , mỗi lần như vậy đều sẽ là một trải nghiệm thú vị đó.

Chìa khoá để tìm ra ánh sáng không phải ai cũng biết được, mỗi người đề có đủ khả năng để tìm ra, đó là trách nhiệm của mỗi cá nhân. Hiện tại, tôi không nói rằng tất cả các trải nghiệm đều có những khía cạnh tích cực, nhưng những gì bạn nghĩ hoặc tạo ra chúng mới là điều quan trọng nhất.

Luôn có cơ hội để phát triển. Nếu bạn quan sát kỹ hơn một chút, bạn sẽ tìm thấy cách tích cực thường xuyên hơn bạn nghĩ. Lối sống tích cực có thể cứu sống một cá nhân và cũng có thể giết chết một ai đó, đặt ví dụ về triệu chứng bệnh liên quan đến tâm lý, nếu sống tiêu cực sẽ làm tăng nguy cơ phát bệnh hơn bao giờ hết, tích cực và lạc quan lên sẽ tạo cho chúng ta cảm giác yêu đời hơn, không vướng mắc tâm lý hiện tại.

Luôn nhắc nhở bản thân tích cực

Có một câu nói “Bạn cứ mỉm cười, cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn”. Bạn có biết? tầm quan trọng của sự biết ơn và trân trọng mọi thứ xung quanh sẽ thúc đẩy thái độ tích cực trong rất nhiều cách khác nhau.

Sẽ có một số ví dụ thực tế để bạn thực hiện hàng ngày để thúc đẩy tư duy tích cực mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Mỗi khi thức dậy hãy nghĩ về những việc mình sẽ làm cho ngày hôm nay, ( có thể tham khảo bài viết xây dựng kế hoạch cho bản thân ) hãy cố gắng hoàn thành nó, buổi tối hãy dành thời gian để suy nghĩ về những việc hôm nay mình đã làm để đưa ra phương hướng thay đổi cho ngày tiếp theo.

Lối sống tích cực cho chúng ta những cảm nhận xung quanh mình từ những điều tự nhiên nhất, ví dụ thực tế trên tự nhiên như ánh nắng hay cây cối, nếu bạn dành thời gian để nhìn và cảm nhận một cách nghiêm túc, bạn sẽ cảm thấy tinh thần thay đổi đi lên ngay lập tức.

Ngược lại, cảm xúc tiêu cực chỉ khiến mọi thứ trở nên tiêu cực hơn và sau đó nó trở thành một vòng luẩn quẩn. Điều quan trọng cần ghi nhớ ở đây là cảm xúc quyết định quan điểm của bạn. Nói cách khác, nếu bạn kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn, bạn sẽ kiểm soát cách bạn nhìn mọi thứ tốt hơn. Bạn có khả năng thay đổi – sức mạnh bên trong sẽ giúp bạn thay đổi trọng tâm.

Tránh xa với các nguồn tiêu cực

Nó rất cần thiết, đặc biệt là khi bạn bắt đầu thay đổi thói quen và suy nghĩ hàng ngày của mình. Thoát khỏi mọi nguồn tiêu cực sẽ có thêm không gian để thu hút sự tích cực. Điều này cũng có nghĩa là thu hút nhiều tình huống và con người tích cực hơn.

Nguồn sống tiêu cực xuất hiện từ những tác động từ môi trường tự nhiên như trong nơi làm việc hoặc những mối quan hệ xa xỉ sẽ làm hỏng hết tư duy của bộ não, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với những người có suy nghĩ tiêu cực, sẽ chia sẻ với nhau những câu chuyện làm giảm năng lượng. Hay ngược lại những người có tư duy tích cực sẽ tiếp cho bạn thêm năng lượng vào công việc và tăng sự sáng tạo trong mọi lĩnh vực.

Khi bạn quyết định thay đổi cảm xúc và quan điểm của mình, bạn sẽ không còn không gian cho sự tiêu cực nữa. Nói một cách đơn giản, đừng mong đợi sự thay đổi tích cực khi bạn bị bao quanh bởi những hoàn cảnh tiêu cực. 

“Nếu cuộc sống có thể đoán trước được thì nó sẽ không còn là cuộc sống, và không có hương vị.” 

– 

Eleanor Roosevelt

Tự thưởng cho bản thân

Bạn đã có một hành động tích cực khi đọc bài viết này để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Hãy dành một chút để cổ vũ tinh thần của mình. Thay đổi suy nghĩ của bạn là điều quan trọng, nhưng việc tự thưởng cho mình gần như gấp đôi.

Thật không dễ dàng để chấp nhận sự thay đổi suy nghĩ và quan điểm. Nhận ra rằng những gì bạn đang làm là dấu hiệu cho thấy bạn đang có những sáng kiến ​​tốt để trở thành một người tốt hơn. Không phải tất cả mọi người đều làm điều đó! Thế giới sẽ là một nơi tốt đẹp hơn nếu tất cả chúng ta làm vậy.

Một thay đổi đơn giản trong cách bạn nhìn mọi thứ và sự kiện có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn. Quan điểm là tất cả những gì bạn quyết định tập trung vào. Nếu bạn quyết định tập trung vào tiêu cực, rất có thể, cuộc sống của bạn sẽ tiêu cực. Ngược lại, nếu bạn chọn nhận ra tất cả những điều tốt đẹp đang diễn ra trong cuộc sống của mình, thì chất lượng cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ tốt hơn. Nó không phải về những gì sẽ xảy ra mà là cách bạn đối phó với những gì xảy ra.

Hãy nhớ rằng, nó sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều. Nhưng nếu bạn muốn đủ, chẳng hạn như mọi thứ – bạn sẽ dành thời gian và nỗ lực cần thiết để biến nó thành hiện thực. Và sau đó bạn sẽ không bao giờ nhìn nhận mọi thứ theo cách bạn đã từng. Mỗi ngày là một cơ hội mới để bắt đầu lại. Nắm lấy nó!

Comments
Loading...